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martes, 3 de diciembre de 2019

Quiche de espinacas

Hace mucho que no escribo, y si que han pasado cosas de las cuales renuncié a un trabajo, seguí en otro, no me renovaron contrato, los problemas sociales de Chile explotaron, la gente se cansó del abuso, si hasta en la USS están en paro, cosa que nunca había pasado y bla bla bla.

Lo bueno (porque siempre hay que ver el lado bueno a las cosas) es que tengo más tiempo para cocinar, hacer ejercicio, y dibujar.

Hoy hice una tarta salada, aprovechando las espinacas que le compré a un viejito de campo, cuando fui a la feria. 
Esta tarta salada puede ser rellenada con cualquier carne y/o vegetal, en mi caso hoy, solo he usado vegetales (espinaca)

martes, 22 de octubre de 2019

Churrascas Chilenas


Las churrascas es una forma rápida y fácil de reemplazar el pan, además si no le gusta que sean integrales, pues solamente lo hace con harina blanca (aunque se perdería todos los beneficios de consumir productos integrales como, mejorar la digestión y vacío intestinal...acompañado de agua SIEMPRE...sentirse mas saciado, disminuir los niveles de glicemia en sangre, ideal para personas que desean controlar su peso y/o su diabetes entre otras)